金针菇进烤箱,烤金针菇的做法

1、烤金针菇的做法

烤金针菇的做法如下:

主料:金针菇1把。

辅料:葱花适量、盐适量、蒜粒适量、辣椒粉适量、烤肉酱适量。

1、金针菇洗干净,全部剥开,撕开之后整齐地摆入盘中。

2、将金针菇放入预热好的烤箱,200度烤3分钟。

3、将金针菇取出,刷上一层热油,挤上香辣味的烤肉酱,放少量的盐、辣椒粉、蒜粒,刷一刷,让金针菇均匀的沾上酱料。

4、放入烤箱,继续烤三分钟。

5、放上葱花,搅拌一下就可以开吃了。

2、烤箱烤金针菇怎么烤

1、材料:金针菇150克、食用油适量、大蒜半头、辣味黄豆酱1勺、米醋1勺、白糖1勺、盐少许、酱油少许、彩椒少许、烧烤料适量。

2、步骤:金针菇用刀切去底部,再切从底部切成片,一片大约1个指头厚度,然后放到清水了冲洗干净,备用,洗好的金针菇用厨房用纸吸去表面的水分,再放到烤盘里,表面刷一层食用油。

3、大蒜去皮切成碎末,来调一个好吃的酱汁,大蒜放到碗里,放上一勺辣味黄豆酱,一勺米醋,一勺白糖,一点盐,酱油少许,拌匀,将拌好的酱汁倒到刷过油的金针菇上,彩椒适量,切成小碎块,撒到金针菇上,再撒上适量的烧烤料,烤箱预热,上下火,中层200度烤10分钟即可。

3、考金针菇的做法 烤箱

原料:金针菇、葱花、蒜蓉辣酱、蚝油、辣椒油、盐。

第1步、烤箱预热200度,趁预热的时候,金针菇切去根部,洗净,葱花切好。

第2步、将调料混合。

第3步、将金针菇摆放到锡纸上,涂抹上调好的酱汁。

第4步、锡纸包好放入预热好的烤箱,烤12分钟。

第5步、取出烤好的金针菇

第6步、撒上葱花。太香了!

1根据自家烤箱调节时间和温度。2锡纸包上是为了让金针菇更嫩。当然也可以直接放在烤盘上3如果不能吃辣的,可以不放辣椒油,并且把蒜蓉辣酱换成油蒜蓉,也很好吃。

金针菇的营养价值  1、金针菇中含有一种叫朴菇素的物质。  2、金针菇具有热量低、高蛋白、低脂肪、多糖、多种维生素的营养特点。  3、金针菇富含丰富的维生素B、维生素C、碳水化合物、胡萝卜素、锌、氨基酸等。  4、金针菇干品中含蛋白质8.87%,碳水化合物60.2%,粗纤维达7.4%,经常食用可防治溃疡病。  5、金针菇含有人体必需氨基酸成分较全,其中赖氨酸和精氨酸含量尤其丰富,且含锌量比较高。  6、金针菇氨基酸的含量非常丰富,高于一般菇类,尤其是赖氨酸的含量特别高,赖氨酸具有促进儿童智力发育的功能。

4、金针菇烤箱烤多久 金针菇如何食用

金针菇放入烤箱烤15分钟左右。将金针菇放入烤箱烤制前,需要先将烤箱预热5分钟左右,然后等预热过后,再把金针菇放入烤箱中上下火200度烤上15分钟即可。那么对于金针菇烤箱烤多久,还有哪些内容,可以继续往下了解。

如何使用烤箱烤制金针菇

1、首先将准备好的金针菇根部去除,然后将其清洗干净,并均匀码在锡纸盒内。

2、取一个干净的碗,然后加入花生油、生抽、蚝油、蒜蓉、新奥尔良烧烤腌料制做成酱汁。

3、将调制好的酱汁均匀洒在金针菇上,然后再撒上一些小米辣,腌制30分钟左右。

4、开启烤箱预热5分钟左右,然后再把处理好的金针菇放入烤箱内进行烤制,等待15分钟金针菇烤熟了后就可以取出食用了。

金针菇如何食用

金针菇可通过凉拌、炒、炝、熘、烧、炖、煮、蒸等烹饪方式制作食用。总之通过以上内容,相信大家对于“金针菇烤箱烤多久”这个问题已有所了解,可知金针菇放入烤箱烤15分钟左右即可,以免烤制太久会使金针菇烤糊。

5、烤箱烤金针菇需要多少度多少分钟?

烤箱上下火调至200度,预热5分钟,放入中层烤10分钟。

烤金针菇是以金针菇为主材制作而成的菜肴。金针菇大部分用于鲜食,凉拌、炒、炝、熘、烧、炖、煮、蒸、做汤均可,亦可作为荤素菜的配料食用。

金针菇入菜可做成鸡脯拌金针、金针炒鸡丝、金针菇豆苗竹笋汤等菜肴。金针菇的形状为菌盖半球形。金针菇菌柄上浅下深,如果颜色通体均匀鲜亮,很可能经过漂染或添加剂处理过。金针菇的菌盖挑选半球形的,菌柄15厘米左右。白金针菇韧性大,容易塞牙,而黄瓜的香味浓、口感嫩。

金针菇营养成分

金针菇富含蛋白质,还含有VB1、VB2、VC等多种维生素,且富含钙、磷、铁等多种矿物质,营养十分丰富。金针菇中还含有18种氨基酸,每100g鲜菇中含有8种的人体必需的氨基酸,占总氨基酸量的42.29%~51.17%,在氨基酸中精氨酸和赖氨酸含量较高,高于一般菇类。

因富含精氨酸和赖氨酸以及多种矿物质和维生素,对儿童增长智力有重要作用,所以,日本人称它为“增智菇”。

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